5 Rahasia Menjaga Romantisme Suami Istri Pasca Punya Anak!

29 Desember 2025

5 Menit baca

Kateryna hliznitsova N 6OpdOXcxo unsplash

Pernahkah kamu merasa bahwa sejak kehadiran si kecil, waktu untuk sekadar mengobrol santai dengan pasangan seolah “hilang” ditelan kesibukan mengganti popok atau menemani anak belajar? Menjaga Romantisme Suami Istri sering kali menjadi tantangan tersendiri bagi pasangan yang baru memiliki anak, karena perhatian yang dulunya hanya tercurah pada pasangan, kini harus terbagi dengan kehadiran buah hati yang sangat dicintai.

Sobat, mari kita tarik napas dalam-dalam sejenak. Merasa lelah dan kehilangan waktu “berdua” adalah hal yang sangat manusiawi bagi orang tua. Namun, jangan biarkan kelelahan fisik tersebut meredupkan binar cinta di antara kalian. Dalam Islam, menjaga kemesraan dengan pasangan bukan hanya soal rasa, melainkan bentuk ibadah yang akan mendatangkan ketenangan jiwa (self-healing) dan keberkahan bagi seluruh penghuni rumah. Yuk, kita ngobrol santai tentang bagaimana merawat kembali taman cinta kalian agar tetap indah meskipun peran sebagai ayah dan bunda sedang sangat padat.

Mengapa Romantisme Pasutri Sering Terabaikan?

Banyak pasangan merasa bahwa setelah punya anak, “romantisme” adalah kemewahan yang sulit diraih. Fokus kita beralih sepenuhnya pada kebutuhan anak, hingga terkadang kita lupa bahwa pondasi utama kebahagiaan anak adalah hubungan orang tuanya yang harmonis.

Allah SWT berfirman dalam Al-Qur’an:

“Dan di antara tanda-tanda (kebesaran)-Nya ialah Dia menciptakan pasangan-pasangan untukmu dari jenismu sendiri, agar kamu cenderung dan merasa tenteram kepadanya, dan Dia menjadikan di antaramu rasa kasih (mawaddah) dan sayang (rahmah)…” (QS. Ar-Rum: 21).

Tujuan pernikahan adalah sakinah (ketenangan). Jika hubungan suami istri kering dari romantisme, ketenangan tersebut bisa terganggu. Menjaga romantisme adalah cara kita menjaga amanah Allah berupa pasangan yang telah Dia pilihkan untuk kita.

5 Rahasia Menjaga Romantisme Suami Istri ala Sunnah

Berikut adalah panduan praktis (expert guide) untuk membantu Anda dan pasangan tetap mesra meskipun sudah menjadi orang tua:

1. Menghidupkan Komunikasi “Hati ke Hati”

Seringkali setelah punya anak, obrolan kita hanya seputar “Anak sudah makan?” atau “Popoknya sudah diganti?”. Cobalah luangkan waktu minimal 10-15 menit sebelum tidur untuk bertanya tentang perasaan pasangan hari ini.

  • Seni Mendengar: Rasulullah SAW adalah pendengar yang sangat baik bagi istri-istrinya. Menyimak curhatan pasangan tanpa menghakimi adalah obat bagi jiwanya yang lelah.

2. Menciptakan “Micro-Dates” yang Berkualitas

Tidak perlu menunggu waktu libur panjang untuk berkencan. Anda bisa melakukan kencan singkat saat anak sedang tidur siang. Minum teh bersama di teras atau menonton film sebentar bisa menjadi cara Menjaga Romantisme Suami Istri yang sangat efektif.

  • Hadits: Rasulullah SAW pernah berlomba lari dengan Aisyah RA sebagai bentuk keceriaan dan kedekatan (HR. Abu Daud). Ini menunjukkan bahwa bermain dan bersenang-senang dengan pasangan adalah hal yang sangat dianjurkan.

3. Saling Mengapresiasi dan Memuji

Jangan pelit dengan pujian. Katakan “Terima kasih sudah menjaga anak hari ini” atau “Masakanmu enak sekali”. Apresiasi kecil adalah “bensin” bagi semangat pasangan.

  • Pesan Nabi: “Orang mukmin yang paling sempurna imannya adalah yang paling baik akhlaknya, dan sebaik-baik kalian adalah yang paling baik terhadap istrinya.” (HR. Tirmidzi).

4. Sentuhan Fisik yang Menenangkan

Sentuhan fisik seperti bergandengan tangan, pelukan hangat, atau sekadar usapan di punggung saat pasangan sedang lelah memiliki efek self-healing yang luar biasa. Hormon oksitosin yang dilepaskan saat bersentuhan fisik dapat menurunkan tingkat stres secara drastis.

5. Berdoa Bersama untuk Keutuhan Hati

Jadikan shalat berjamaah di rumah sebagai momen penyatu. Setelah shalat, mintalah pada Allah agar Dia senantiasa menumbuhkan rasa rindu dan cinta di hati kalian. Kekuatan doa adalah perekat paling kuat yang tidak bisa dipisahkan oleh apa pun.

Manfaat Spiritual Menjaga Kemesraan bagi Keluarga

Tahukah kamu? Saat ayah dan bunda saling mencintai dan menunjukkannya dengan cara yang santun, anak-anak akan merasa sangat aman secara psikologis. Mereka belajar tentang arti cinta dan rasa hormat langsung dari teladan di rumah.

  • Rumah Sebagai Surga: Rumah yang penuh cinta akan terasa seperti miniatur surga (Baiti Jannati).
  • Ketahanan Mental: Pasangan yang mesra lebih kuat menghadapi ujian ekonomi maupun ujian kehidupan lainnya karena mereka merasa memiliki tim yang solid.

Tips Menjaga Mood bagi Bunda dan Ayah

Sebagai expert guide, kami mengerti bahwa kelelahan adalah musuh utama romantisme. Cobalah tips sederhana ini:

  • Berbagi Peran: Ayah membantu pekerjaan rumah tangga agar Bunda tidak terlalu lelah. Rasulullah SAW pun terbiasa membantu pekerjaan istrinya di rumah (HR. Bukhari).
  • Jaga Penampilan: Meski di rumah, cobalah untuk tetap bersih dan wangi untuk pasangan.
  • Maafkan Kesalahan Kecil: Jangan biarkan perselisihan soal cara mengasuh anak merusak kemesraan. Lapangkan dada untuk saling memaafkan.

Kesimpulan: Cinta Itu Perlu Dirawat, Bukan Dibiarkan

Menjaga Romantisme Suami Istri pasca memiliki anak memang membutuhkan usaha ekstra, namun hasilnya adalah kedamaian jiwa yang tak ternilai harganya. Jangan tunggu sampai hubungan terasa hambar. Mulailah hari ini dengan senyuman tulus dan satu kalimat manis untuk pasanganmu. Ingatlah, pasanganmu adalah rekan setiamu untuk melangkah ke surga, rawatlah ia dengan penuh kasih sayang sebagaimana Rasulullah SAW mencintai keluarga beliau.

Semoga Allah SWT senantiasa memberkahi rumah tangga kita, melembutkan hati kita, dan menjaga api cinta di antara suami istri tetap menyala hingga maut memisahkan.

Ingin mendapatkan inspirasi lebih dalam seputar dunia keluarga Islami, tips manajemen hati, hingga informasi menarik mengenai persiapan perjalanan ibadah umroh bersama pasangan dan buah hati tercinta? Yuk, dapatkan berbagai artikel inspiratif dan panduan kehidupan Muslim terlengkap lainnya hanya di website umroh.co.

Temukan ratusan artikel edukatif yang dikemas secara humanist untuk menemani perjalanan spiritual dan hijrah keluarga Anda hanya di umroh.co. Mari kita tumbuh bersama dalam iman dan cinta!

Klik umroh.co sekarang untuk panduan rumah tangga dan kehidupan Muslim lainnya!

Artikel Terkait

Baluran

13 Januari 2026

7 Cara Menjaga Kemabruran Keluarga, Ibadah Jadi Berkah!

​Pernahkah Bunda atau Ayah merasa ada kekosongan atau kerinduan yang mendalam, sekaligus rasa takut kalau “vibes” ibadah yang begitu kuat di Tanah Suci perlahan ... Read more

Baluran

13 Januari 2026

5 Rahasia Khusyuk Umrah Bawa Anak: Ibadah Tenang & Berkah!

​Khusyuk Umrah Bawa Anak adalah dambaan setiap orang tua yang ingin merasakan keheningan batin di depan Ka’bah tanpa harus merasa “bersalah” karena tingkah laku ... Read more

Baluran

13 Januari 2026

7 Checklist P3K Umrah Keluarga: Ibadah Jadi Lebih Tenang!

​Pernahkah Bunda atau Ayah merasa cemas saat membayangkan tiba-tiba ada anggota keluarga yang jatuh sakit atau sekadar kelelahan di tengah kerumunan jutaan jamaah di ... Read more

Baluran

13 Januari 2026

5 Rahasia Hindari Konflik Saat Safar: Perjalanan Jadi Berkah!

​Pernahkah Anda membayangkan perjalanan yang seharusnya penuh tawa dan kekhusyukan justru berubah menjadi suasana dingin karena adu argumen antara anggota keluarga? Upaya untuk Hindari ... Read more

Baluran

13 Januari 2026

4 Makna Umrah sebagai Titik Balik Hidup Anda, Siap Hijrah?

​Pernahkah Anda merasa lelah dengan rutinitas dunia yang terasa hampa dan merindukan sebuah momen di mana seluruh beban di pundak seolah luruh seketika? Menjadikan ... Read more

Baluran

13 Januari 2026

7 Kunci Sabar saat Umrah: Rahasia Tenang di Tengah Kerumunan

​Sabar saat Umrah merupakan fondasi utama yang akan menentukan sejauh mana kualitas ibadah kita di hadapan Allah SWT. Pernahkah Anda membayangkan betapa syahdunya momen ... Read more